如何拯救中国青年不断下降的体质？
11月27日上午，上海东华大学松江校区内，一名大三男生在操场上跑完1000米后突然倒地晕厥。虽紧急送医，但经抢救无效不幸身亡。无独有偶，也是在最近，参加广州马拉松10公里赛一名21岁选手猝死、一名年轻选手倒地抢救后可能变植物人的运动意外，令人唏嘘。生命无常理应敬畏。但我们又不得不追问：本应绽放的生命何以如此脆弱？
当下在生活中，我们经常会听到这样一句话：“现在大学生的身体素质真是越来越差了，越是学历高的人，身体素质普遍就越差。”甚至“年轻人体质还不如老年人”的新闻也时有耳闻，比如有报道说，某学校新生军训一人猝死，一人脑死亡；某高校刚毕业女大学生罹患胃癌晚期……这样的悲剧远非个案，过度疲劳、猝死、肾衰竭、胃癌…………从什么时候开始，本该年轻力壮的这代人变得这么“弱”？
当代学生的身体素质状况
最近20年，中国青少年的体质在不断滑坡。以前大学运动会上，男的要跑1万米，女的也要跑5000米。如今，不少学生差到连1000米也跑不下来。“经不起站，经不起跑”是不争的事实。“一次军训晕倒一大片”的现象令学生家长无不担忧，也令社会反思。与1985年相比，2010年大学生肺活量下降了近10％；大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10．3％和10．9％，立定跳远成绩分别下降了2．72厘米和1．29厘米；学生或者过重或者过瘦，近视率接近90％。
在全国3亿青少年中，肥胖或营养不良的占到15%以上，也就是说，超过了4500万人。有统计数据显示，我国青少年学生的耐力素质、力量素质和柔韧素质等部分体能素质指标近二十年来持续下降；中小学里的小胖子、小眼镜和豆芽菜日益增多，城市中超重与肥胖的男生已接近了四分之一。这样的现状不得不令人担忧，如今生活的水平提高了，学生的体质反而下降了，那么到底什么原因造成了学生体质下降的呢？
中国青少年体质为何下降如此之快？
首先是当代青年健身意识淡薄。很多学生进入大学后，喝酒、熬夜、饮食不规律、天天泡图书馆，还有不少家长宁愿孩子多吃两个鸡腿，也不会敦促孩子去锻炼半个小时。纵观大学校园，闲暇时间选择宅在宿舍里上网的大有人在，开口闭口减肥女生更是数不胜数。熬夜打游戏、上网看电视，不吃早餐就上课，考试前整天上自习，考试后通宵泡KTV……这是当代不少大学生的生活状态。缺少了体育运动锻炼，缺少了必要的体力活动，他们的身体机能和素质就很难靠谱。
其次运动场地和器材的缺乏。近年来，国内高校持续扩招。1998年，全国大学在校学生有500万人，现在已达到3000万人。现在很多大学的学生人数增加了一两倍，但体育场地却没有增加。这就造成一部分大学生即使有参加课外体育活动的想法，也很难实现。学校的运动条件不行，社区又怎样呢？那就更不行了。很多社区车满为患、狗多为患，运动场所小得可怜，你要打个什么球，就得上按小时收费、价格不菲的体育场馆。
再加上长期以来，我国高校习惯把学校运动会当作竞技体育比赛来办，实质上办的不是运动会，而是体育比赛。这不仅异化了运动会的功能，也异化了人们对学校体育的认识。竞技体育是以成绩为目的、以训练为手段的身体项目；学校体育则是以增强学生身体、心理和社会适应能力为目的，以教育教学为手段的教育项目。结果，异化了的大学运动会，以田径运动项目为主要内容，变成少数几个体育特长生的表演舞台。
应试教育之“祸”！
在应试教育体制下，考试分数是唯一重要的追求，其他一切都要为分数让路。升学率的压力让体育课可有可无；“万般皆下品，唯有读书高”的施教理念充斥了一切。对于学校来说在现有的教育评价体系中，成绩和升学率仍是“硬指标”，搞好体育，难被认可；此外，运动场地、师资力量、安全保障都是让校方挠头的问题——吃力不讨好的事，不如不干。于是，繁重的课业负担往往挤占了学生锻炼的时间。
对于学生们来说，如今学校衡量学生的标准主要是分数，衡量一所学校办好办坏也是看分数，这种以分数为核心的竞技式比拼，致使学生变成考试运动员。而对于更多家长们来说，他们说的最多的一句话是：“不让孩子输在起跑线上。”家长最关心的是孩子考多少分、排多少名，而很难关心孩子的体质，“四肢发达，头脑简单”经常被人耻笑，试问，在一个缺乏体育热情、缺乏运动意识的环境中，又怎能让学生成为一个爱运动、爱锻炼的人？
健康的身体是人一生最大的财富
大学生们正值人生大好年华，精力旺盛，这会给不少青年大学生们一个错觉：“病不倒，垮不了，现在学习最重要，不锻炼身体也无妨。”但如果每天坚持锻炼最大的收益者是自己。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。好的身体是一切活动的保障和根本。体育锻炼的效果不是一下子就能体现出来，它需要一个过程，它同时又是一个需要长期投资的产业，坚持下去，一定会收获一个健康的未来。
德国医学博士范·阿肯说：“在我们这个社会里只要有钱，就能买到你想要买的东西，但只有一样东西你买不到，这就是健康，健康的得来需要付出一定的代价——顽强的意志，克服贪图安逸的惰性，艰苦的锻炼和流汗。”运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。体育运动已成为现代人生活中不可缺少的重要内容，是健康长寿的一大法宝，养成运动能力和习惯是终身健康的投资。（文/风青杨）
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